শরীরচর্চা ছাড়া ওজন কমানোর উপায়

লাইফস্টাইল ডেস্ক->> শুনে অবাক লাগলেও খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করে দেহের বাড়তি ওজন কমানো যায়। অবশ্যই না খেয়ে নয়, ওজন কমাতে প্রয়োজন অতিরিক্ত না খাওয়া এবং শরীরচর্চা করা। তবে এই ব্যস্ত সময়ে অনেকেই সময় সুযোগের অভাবে শরীরচর্চা করতে পারেন না। অনেকে আবার আলসেমির কারণে করেন না। এছাড়াও, ভোজন রসিক হয়ে থাকলে ওজন কমানোটা বেশ কষ্টকরও। স্বাস্থ্য-বিষয়ক একটি …বিস্তারিত

হেফাজতের নতুন কমিটি ঘোষণা সোমবার, ‘বাদ পড়ছেন’ যারা

ঢাকা অফিস->> কওমি মাদ্রাসাভিত্তিক সংগঠন হেফাজতে ইসলাম বাংলাদেশের নতুন কেন্দ্রীয় কমিটি সোমবার (৭ জুন) ঘোষণা করবে। এদিন বেলা ১১টার দিকে রাজধানীর খিলগাঁও চৌরাস্তায় মাখজানুল উলুম মাদ্রাসায় এক সংবাদ সম্মেলনে এ কমিটি ঘোষণা করা হবে। রোববার (০৬ জুন) হেফাজতে ইসলামের সাবেক কেন্দ্রীয় সদস্য মাওলানা রাশেদ বিন নূরের পাঠানো এক সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে এ তথ্য জানানো হয়। নাম …বিস্তারিত

১৩ জুন খুলছে না শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান, খোলার সময়সীমা আরও বাড়ল

ঢাকা অফিস->> চলমান লকডাউনের মেয়াদ ১৬ জুন মধ্যরাত পর্যন্ত বাড়িয়ে রোববার (৬ জুন) প্রজ্ঞাপন জারি করেছে মন্ত্রিপরিষদ বিভাগ। ফলে ১৩ জুন খুলছে না শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান। কবে খুলবে এ নিয়ে আবারও দেখা দিয়েছে অনিশ্চিয়তা। কোভিডের কারণে এক বছরের বেশি সময় ধরে দেশের সব ধরনের শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান বন্ধ রয়েছে। শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান খুলে দেওয়ার দাবিতে বিভিন্ন জায়গায় নানা কর্মসূচি পালন করছে …বিস্তারিত

ফেনীসহ সারাদেশে ভারী বর্ষণের পূর্বাভাস

ঢাকা অফিস->> বাংলাদেশ ও তৎসংলগ্ন এলাকায় পশ্চিমা লঘুচাপের সঙ্গে পূবালী বায়ুর সংমিশ্রণে চট্টগ্রাম, ঢাকা, ময়মনসিংহ ও সিলেট বিভাগের কোথাও কোথাও ভারী থেকে অতিভারী বর্ষণ হতে পারে। রোববার (০৬ জুন) বিকেল ৪টা থেকে পরবর্তী ২৪ ঘণ্টার আবহাওয়া পূর্বাভাসে এমন কথা বলা হয়েছে। আবহাওয়া অফিস জানায়, ২৪ ঘণ্টায় ৮৯ মিমি বা তার চেয়ে বৃষ্টি হতে পারে। আর …বিস্তারিত

ফুলগাজীতে মুহুরী নদীর পনি বিপদ সীমার উপরে, বাঁধ ভেঙ্গে লোকালয়ে ডুকছে পানি

ফুলগাজী প্রতিনিধি->> প্রবল বর্ষণ ও পাহাড়ি ঢলে মুহুরী নদীর পনি বিপদ সীমার উপর দিয়ে প্রবাহিত হচ্ছে। প্রবল পানির তোরে ফুলগাজীতে মুহুরী নদীর বাঁধ ভেঙ্গে পানি ডুকছে লোকালয়ে। রোববার রাতে ফুলগাজীর উত্তর শ্রীপুরে জয়নাল ড্রাইভারের বাড়ীর পাশে মুহুরী নদীর বাঁধ ভেঙ্গে গ্রামে পানি ডুকতে শুরু করেছে। এতে করে তলীয়ে যাচ্ছে নীচু এলাকা। পানি উন্নয়ন বোর্ড ও …বিস্তারিত

ফুলগাজী ও সোনাগাজীতে সাজাপ্রাপ্ত তিন আসামী গ্রেপ্তার

নিজস্ব প্রতিনিধি->> ফুলগাজী ও সোনাগাজীতে সাজাপ্রাপ্ত তিনজন আসামীকে গ্রেপ্তার করেছে পুলিশ। শনিবার রাতে ফুলগাজীতে সাজাপ্রাপ্ত পলাতক আসামী আরিফুল ইসলামকে গ্রেপ্তার করে পুলিশ। অপরদিকে সোনাগাজী ৩ মাসের বিনাশ্রম কারাদন্ডপ্রাপ্ত আসামী মো. ছেরাজুল হক ও সিআর সাজাপ্রাপ্ত আসামী রবিন্দ্র চন্দ্র দাসকে গ্রেপ্তার করে পুলিশ। ফুলগাজী থানার অফিসার ইনচার্জ (ওসি) এএনএম নুরুজ্জামান জানান, শনিবার রাতে উপজেলার দক্ষিণ তালবাড়ীয়া …বিস্তারিত

ছাগলনাইয়ার সমিতি বাজারে স্টারলাইন বাস-কাভার্ডভ্যানের সংঘর্ষ, আহত-১০

ছাগলনাইয়া প্রতিনিধি->> ছাগলনাইয়ার সমিতি বাজারে স্টারলাইন বাস-কাভার্ডভ্যানের সংঘর্ষ মুখোমৃুখি সংঘর্ষে অন্তত ১০ জন আহত হয়েছে। রোববার রাতে ঢাকা-চট্টগ্রাম মহাসড়কের ছাগলনাইয়ার সমিতি বাজার এলাকায় এ দূর্ঘটনা ঘটে। পুলিশ ও প্রত্যক্ষদর্শী সূত্র জানায়, ফেনীর মহিপাল থেকে ছেড়ে যাওয়া রাত সাড়ে ৮টার চট্টগ্রামগামী স্টারলাইন বাস (ঢাকা মেট্টো-ব-১৪৩২৬৮) এর সাথে ছাগলনাইয়ার নতুন সমিতি বাজার নামক স্থানে একটি কাভার্ড ভ্যানের …বিস্তারিত

ফেনীর ধলিয়ায় দেশী-বিদেশী একাধিক অস্ত্র ও গুলিসহ সন্ত্রাসী আটক

সদর প্রতিনিধি->> ফেনীর ধলিয়ায় দেশী-বিদেশী একাধিক অস্ত্র, ম্যাগজিন ও গুলিসহ মো. মহিন উদ্দিন (২৮) নামে এক সন্ত্রাসীকে আটক করেছে র‌্যাব। রোববার মধ্যরাতে ফেনী-সোনাগাজী সড়কের ধলিয়া বাজার এলাকা থেকে একটি বিদেশী পিস্তল, দেশীয় তৈরী ওয়ান শুটারগান, ম্যাগজিন ও গুলিসহ তাকে আটক করে র‌্যাব। র‌্যাব জানান, গোপন সংবাদের ভিত্তিতে র‌্যাব রোববার মধ্যরাতে ফেনী-সোনাগাজী সড়কের ধলিয়া বাজার এলাকায় …বিস্তারিত

ফেনীতে পাঁচ দিনব্যাপী ভূমি সেবা সপ্তাহের উদ্বোধন

শহর প্রতিনিধি->> ফেনীতে ভূমি সেবা সপ্তাহের উদ্বোধন করা হয়েছে। ‘ভূমি সেবা ডিজিটাল, বদলে যাচ্ছে দিনকাল’ এই স্লোগানকে সামনে রেখে জনগণের দোরগোড়ায় কাঙ্খিত সেবা পৌঁছে দিতে ফেনীতে বেলুন উড়িয়ে পাঁচ দিনব্যাপী (৬-১০) ভূমি সেবা সপ্তাহের উদ্বোধন করেন অতিরিক্ত জেলা প্রশাসক সুজন চৌধুরী। রোববার ফেনী সদর উপজেলা ভূমি কার্যালয় প্রাঙ্গনে সেবা সপ্তাহের উদ্বোধনী অনুষ্ঠানে সভাপতিত্ব করেন সদর …বিস্তারিত

সোনাগাজীর চর দরবেশে বজ্রপাতে স্কুলছাত্রীসহ দুইজন আহত, দুটি মহিষের মৃত্যু

সোনাগাজী প্রতিনিধি->> সোনাগাজীতে পৃথক ঘটনায় বজ্রপাতে এক স্কুলছাত্রীসহ আরও দুইজন আহত ও দুইটি মহিষ মারা গেছে। রোববার সকালে উপজেলার দক্ষিণ চর দরবেশ এলাকার পৃথক স্থানে এ দুর্ঘটনা ঘটে। আহতরা হলেন- উপজেলার দক্ষিণ চর দরবেশ এলাকার বাসিন্দা শিরিনা আক্তার (১৫) ও আকবর হোসেন (২২)। একই এলাকায় বজ্রপাতে দুইটি মহিষের মৃত্যু হয়েছে। এর আগে সোনাগাজী উপজেলার বগাদানা …বিস্তারিত

পাতা 1 মোট পাতা 2 টি12

সম্পাদক : এমাম হোসেন এমাম

মোবাইল: ০১৭১২১৫৭২১৫

ইমেইল:  [email protected]

error: Content is protected !!---Prothom-feni.com